喝咖啡真的會心律不整？美國研究證實：沒有相關證據
咖啡是許多人每天上班的精神糧食，甚至一天沒喝會覺得哪裡怪怪的，不過也有一部分的人認為喝咖啡會引發心率不整，所以就避免不去喝它，不常喝咖啡的我，一開始嘗試喝咖啡時感到心跳很快，不過後來也有喝完咖啡後無感的經驗，究竟適量攝取咖啡會不會引發心律不整呢？
其實在2021年7月，美國醫學期刊《JAMA》發布一項研究報告，針對38萬有喝咖啡的民眾進行了四年的觀察，其中大約有四成的人感受到心跳加速，於是研究團隊把民眾對於咖啡因代謝的快慢納入分析考量，不過也沒有發現身體代謝咖啡因的快慢跟心律不整有關係，反而數據說明，每天多喝一杯咖啡，發生心律不整的風險還會降低 3%
結果證明心律不整跟喝咖啡沒有直接的證據，反而發現每天適量攝取一杯咖啡還會降低3％心律不整的風險
至於為什麼會感受到心悸的感覺？
咖啡因是一種中樞神經興奮劑，有提神的作用，對於不常喝咖啡的人久久喝一次可能會感受到明顯的心跳加速，至於是不是心臟的問題可能還是要由專業醫師來判定，另外一種可能是喝到品質較不好的咖啡、已經變質的咖啡豆，這時候飲用的話可能就會造成身體不舒服，基本上適量的飲用咖啡不會對身體造成負擔。
＊衛福部的建議則是一天不要攝取超過300毫克的咖啡因