你所不知道關於乳酪蛋糕的七個健康益處

嘿,乳酪蛋糕控們!!!
你們知道嗎?乳酪蛋糕甜點其實多少有些驚人的健康益處嗎?

以下是乳酪蛋糕的七大功效,我們就來看看吧!


1.乳酪蛋糕有助於預防癌症。
乳酪中發現的丁酸鹽(脂肪酸)(乳酪蛋糕的主要成分)在結腸中滋養細胞。一項研究發現它可以預防結腸癌,密歇根大學的研究人員還發現,乳酸鏈球菌素是一種抗生素物質,它是乳酪中存在的相關多肽的混合物,可縮小腫瘤並殺死70%-80%的癌細胞!


2.乳酪蛋糕有助於抵禦糖尿病。
這給了我們一個選擇乳酪蛋糕作為最佳甜點的藉口。
牛津大學的研究人員根據500項研究,乳製品(奶酪)是預防糖尿病必須吃的一種食物。
另一項研究還發現丁酸鹽可以誘導胰島素敏感,它能促進能量和誘導粒線體(細胞的強大動力),從而更有效地管理身體中糖分的水平。


3.乳酪蛋糕有助於降低血壓。
這個神奇的關鍵是鈣,乳酪含有豐富的鈣,有助於降低血壓及預防骨質酥鬆。


4.乳酪蛋糕有助於改善血管功能。
研究人員已經得出結論,乳製品長期食用者的血管功能優於不常吃乳製品的人。科學家們發現,乳酪還可以防止鈉對心血管系統和高血壓的負面影響。


5.乳酪蛋糕讓你的大腦更健康。
把乳酪蛋糕作為你喜歡的甜點,這將有助於保持你的記憶力。
在2014年的研究中,研究人員發現乳製品是抗氧化劑和穀胱甘肽的良好來源,抗氧化劑對於大腦健康和預防與年齡有關的神經傳導至關重要。
穀胱甘肽是您體內重要的抗氧化劑,他們對抗傷害你身體細胞的自由基。


6.乳酪蛋糕改善腸道和膽固醇健康。
乳酪是一種發酵食品,它可以促進健康的腸道細菌,並影響血液中的膽固醇達到水平,這改善消化並提高免疫力。
一項研究表示吃乳酪可以幫助那些正在努力減輕體重的人。它有助於保持身材苗條!這種身體反應被稱為“乳酪代謝”。
丁酸鹽增加能量產生,並幫助你減少不需要的脂肪。


7.乳酪蛋糕可以幫助你延長壽命。
100克乳酪蛋糕含有23克脂肪,脂肪可以讓你活得更久。

在追蹤了135,000人七年之後,加拿大麥克馬斯特大學的研究人員發現,吃脂肪最多的人活得最久。

來一份健康的甜點!
濃郁、清透、滑順、甜美,這就是你想要的乳酪蛋糕,它可以有助於預防癌症、糖尿病、控制血壓、改善血管功能,給我們健康的大腦、腸道和膽固醇健康,並且可以讓我們活得更久。

現在,每次你屈服於你的渴望並不會有罪惡感。
滿足您對乳酪蛋糕需求,並訂購您最喜愛的乳酪蛋糕吧!

 

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