減肥也可以吃這款乳酪蛋糕！一片熱量只有267卡 健身朋友大推！

炎炎夏日，中午沒胃口，仲夏莓果乳酪蛋糕會是你的最佳良伴，可作為午餐的替代品。為甚麼會這樣說呢？因為乳酪蛋糕相當有飽⾜感，若是扎扎實實吃下⼀片蛋糕，對於女孩⼦⽽言，就會有些飽了，而且拿來當作正餐替代品，熱量僅有⼀個雞腿便當的 1/4 ⽽已，是不是很棒呢！乳酪蛋糕也是許多健身朋友的好選擇喔！⼝說無憑，來看看仲夏莓果的營養成分吧：

從表格中，我們可以看出，每100公克熱量為 267.4⼤卡，吃下⼀片之後就會有飽⾜感囉。為什麼相較於其他乳酪蛋糕及甜點，品好的仲夏野莓乳酪蛋糕，熱量會這麼低呢？因為裡面扣掉餅乾底以外的乳酪蛋糕本體，無使用麵粉（不含麵粉純以乳酪為主，這也是為何重乳酪蛋糕是低升糖的原因喔）及鮮奶油，另外加入了⽔果果泥及減糖配⽅，造就了這個既有飽足感，熱量也不高的乳酪蛋糕囉。當然，若是酸酸甜甜的仲夏莓果，吃⼀片不過癮，吃下兩片熱量約534.8大卡，還是比起一個排骨飯的熱量還低，⽽且乳酪的營養價值當正餐是沒有問題的喔。

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