減肥也可以吃這款乳酪蛋糕!一片熱量只有267卡 健身朋友大推!
炎炎夏日,中午沒胃口,仲夏莓果乳酪蛋糕會是你的最佳良伴,可作為午餐的替代品。為甚麼會這樣說呢?因為乳酪蛋糕相當有飽⾜感,若是扎扎實實吃下⼀片蛋糕,對於女孩⼦⽽言,就會有些飽了,而且拿來當作正餐替代品,熱量僅有⼀個雞腿便當的 1/4 ⽽已,是不是很棒呢!乳酪蛋糕也是許多健身朋友的好選擇喔!⼝說無憑,來看看仲夏莓果的營養成分吧:

從表格中,我們可以看出,每100公克熱量為 267.4⼤卡,吃下⼀片之後就會有飽⾜感囉。為什麼相較於其他乳酪蛋糕及甜點,品好的仲夏野莓乳酪蛋糕,熱量會這麼低呢?因為裡面扣掉餅乾底以外的乳酪蛋糕本體,無使用麵粉(不含麵粉純以乳酪為主,這也是為何重乳酪蛋糕是低升糖的原因喔)及鮮奶油,另外加入了⽔果果泥及減糖配⽅,造就了這個既有飽足感,熱量也不高的乳酪蛋糕囉。當然,若是酸酸甜甜的仲夏莓果,吃⼀片不過癮,吃下兩片熱量約534.8大卡,還是比起一個排骨飯的熱量還低,⽽且乳酪的營養價值當正餐是沒有問題的喔。
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